プラーナを回復する: 呼吸、健康、活力に関する 6 時間のワークショップ – 東京または大阪＆ライブストリーム
Restore Your Prana
東京原宿：9月 18日（日）13:10-15:40 (Door Open 13:00)
大阪梅田：10 月 8 日（土）13:10-15:40 (Door Open 13:00)
＊会場日時近日発表
医療従事者、ヨガ講師、セラピスト、そして呼吸する人のために。
COVIDが増加し、秋冬も近づいているため、最適な健康状態のために免疫系と呼吸器系をサポートするためにできる限りのことをしましょう。
このワークショップは医療関係者、ヨガ講師、実践者、不安を抱えている人、ウイルスのリスクが高い人など全ての方の心と体をより回復力のあるものにするためのツールを提供します。
昨今、免疫向上と機能的呼吸の学びがこれほど重要になったことはありません。
私たちの生活において今まさにそれが必要です。
プラーナを回復する：Restore Your Prana Workshopは、プラーナに関する画期的なテキストに基づいて行い受講後１ヶ月後はzoomにて復習会を開催します。
この 6 時間のワークショップは、あなたのプラーナの動き蘇らせるでしょう。
プラーナは、私たちを支え、維持する溌剌とした生命力であり、「気」の概念に似ています。
ヨガとアーユルヴェーダの教えによると、感情、循環、消化、さらには免疫さえも調節するのは、
プラーナの健康的な流れによるものです。
プラーナが漏れたり停滞していると、アレルギー、不安、うつ病、脳の霧、うっ血、睡眠障害、喘息、アレルギーを起こしやすくなり、さらには体に痛みを感じます。
プラーナをより深く理解し、経路を通るプラーナの流れをマスターすることは、私たちの生涯において
大変重要です。
プラーナをマスターするための鍵は、食事、五感、呼吸の調節、体と思考の開放にあります。
全ての人々がプラーナによる心身の治癒力を経験することをサポートするために、
毎日自分で簡単にできる方法を座学と実技で紹介します。
このワークショップでは、次のことを学びます。
プラーナとは
プラーナヴァハスロータ（プラーナの経路）とは
プラーナとチャクラとマルマの関係
プラーナの活性方法について
ダイエット
マントラセラピー
カラーセラピー
プラーナヤーマ
ヨガニードラ
⒌ マスタークラス
何よりも、すぐに睡眠の質を高め、消化を助け、心の明晰さをサポートし、
落ち着いた感覚をもたらす簡単な毎日のプラーナ活性法を学びます。
このワークショップは、学びと体験の両方を目的としています。
プラーナの感じ方を変えるきっかけになるでしょう。
このワークショップはあなたの健康を回復する方法を提供します。
マンソン美子 (NAMA - National Ayurveda Medicine Association Professional Member / RYT - ヨガ アライアンス E-RYT-500、YACEP® 認定ヨガ ティーチャー) は、
西洋科学における長年の研究の結果である心と体の医学の現代的な理解を取り入れながら、
アーユルヴェーダとヨガ、ヨガニードラを深く学んでいます。
彼女は、これら 2 つの一見異なる世界の間の指導者または架け橋として機能し、
自身のアーユルヴェーダクリニック（テキサス州オースティン市）を中心に
クライアントを衰弱させる習慣から解放させ、
バランスの取れた大きな自信と幸福感を見つけるのに役立つ
明確な行動計画を開発することを促進しています。
スケジュール：東京または大阪どちらかお選びください
東京原宿：9月 18日（日）13:10-15:40 (Door Open 13:00)
大阪梅田：10 月 8 日（土）13:10-15:40 (Door Open 13:00)
＊会場日時近日発表
ヨガアライアンス クレジット時間: ２.０
受講料：
8 月 31 日まで早割 $150
9 月1 日以降 ＄160
費用に含まれるもの：
２.５時間 座学とマスタークラス
座学で使用した資料PDF
マスタークラスのシークエンスPDF
参加者限定座学要約動画（1時間）アクセス（６ヶ月有効）
(ワークショップ受講後リンク配布)２.5時間 フォローアップZoomクラス
復習と宿題確認
オンラインマスタークラス
11月12日（土）9:00-10:30 （日本時間）
持ち物：
ヨガマット、飲みもの、筆記用具など
申し込み方法：
E -mailにて直接またはホームページよりお申込みください。
Email: info@absolute-balance.com
Website: absolutebalanceayurveda.com
お支払い方法：
お申込み後インヴォイスにて事前決済またはホームページより直接お支払い。
各種クレジットカード可。
キャンセルポリシー：
キャンセルの場合は下記の料金が発生いたします
〜8日前： 0%
7日前〜4日前 ： 25％
3日前〜2日前 ： 50％
1日前〜前日 ： 75％
当日 ： 100％